Die Wurzel Nr. 05/2025 mit Jean Huntziger

Fit im Winter & im Alter

Gerade diese Winterausgabe hat es in sich, weil die Inhalte zeigen, wie wir unsere Nahrungsauswahl den kalten Außentemperaturen anpassen sollten. Diese Ausgabe ist mehr als eine Rohkostausgabe über die richtige Winterkost. Denn es braucht im Winter mehr als Rohkost …

High quality food

Ob vegane, vegetarische oder tierische Rohkost, die Auswahl und Qualität der Nahrungsmittel ist entscheidend! Wenn man sich roh-vegan ernähren möchte, sind hochwertige pflanzliche Lebensmittel essentiell. Oliven, Nüsse und Meeresalgen weisen unterschiedliche Qualitäten im Hinblick auf Fette und Eiweiße auf, die gerade im Winter wesentlich sind. Sie sollten entsprechend der niedrigen Temperaturen wenig Wasser (kühlt) enthalten, daher empfehle ich unsere getrockneten Oliven, Nüsse, Meeresalgen und getrockneten Kräuter.

Die Botschaft der Nahrung

Essen wir nicht zwischendurch, sondern machen aus jeder Mahlzeit eine Meditation, indem wir uns während des Verzehrs von Oliven, Nüssen, Meeresalgen und Kräutern geistig mit den Oliven- & Nussbäumen und dem Ozean & dem Wald verbinden, so entschlüsseln wir die Botschaft der Nahrung und nehmen die Kraft der Natur in uns auf.
 
Kommen wir zur vegetarischen Ernährung. Auch beim Ei ist es entscheidend, woher es stammt, ob von grasfressenden, freilaufenden Hühnern oder aus enger Hühnerhaltung mit Trockenfuttermast – das sieht man an der Farbe des Eigelbs, ob es gelborange oder hellgelb ist.
 
Und würde ich mich zu allerletzt für eine tierische Ernährung entscheiden, weil ich vielleicht Misserfolge mit der veganen/vegetarischen Rohkost hätte, dann würde ich ein Wildtier oder eine Bachforelle wählen. Auch dann könnte ich mich noch mit dem Lebensraum dieser Wildtiere – mit dem Wald und den heimischen Gewässern – verbinden und Kraft daraus schöpfen. Denn Nahrung ist mehr als nur Nährstofflieferant, wie oben bereits erwähnt: Man zieht während des Verzehrs gleichzeitig die Kraft aus dem, das es hervorgebracht hat: Die Energie des Walnussbaums, während man eine Walnuss verzehrt, die Kraft des Waldes, während man Bärlauch isst
 

Nahrung gemäß der Jahreszeit

Egal, was man isst – ob pflanzlich, vegetarisch oder tierisch – entscheidend ist, dass man sein ausgewähltes Nahrungsmittel gemäß der Jahrezeit „präpariert“. Wie man sie für den Winter präpariert, erfährst du in dieser Ausgabe.

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Die Wurzel Nr. 04/2025 mit Christina Fünfstück

Sport, Entgiftung & gesunde Ernährung zur Vitalitätssteigerung

Wieder einmal stellen sich Menschen in der Wurzel vor, die sich von ihren chronischen Krankheiten befreit haben, obwohl die Ärzte „unheilbar“ und „lebenslang“ diagnostiziert hatten.

30-jähriges Jubiläum

Vor genau 36 Jahren hatte ich die medizinische Diagnose „unheilbar und lebenslang“ Lügen gestraft, indem ich mich von meiner Neurodermitis befreit hatte. Somit entkam ich dem Teufelskreis „Krankheit“, dieser „Hölle auf Erden“, und erkannte, dass die Erde kein Aufenthaltsort ist, an dem wir zuerst unsere Sünden begleichen müssen, um danach von allen Leiden befreit ins Reich Gottes eintreten zu dürfen.

Paradies auf Erden

Mit dem Infragestellen & Nichtanerkennen der medizinischen Autoritäten (im Falle von chronischen Krankheiten) und einem Leben gemäß den Naturgesetzen verwandelte sich für mich unser Planet in ein Paradies auf Erden. Doch wenn man sich vor Augen führt, wie vehement die Pharmalobby daran arbeitet, die Homöopathie und die alternativen Heilmethoden abzuschaffen, erkennt man, wie krank unsere Gesellschaft absichtlich gehalten wird.
 

Aus den schulmedizinischen Fängen befreien

In diesen 36 wundervollen Jahren vollkommener Gesundheit ohne Arztbesuch bin ich auf Gesundheitskongressen & -messen 1000en von Menschen begegnet, die sich ebenso wie ich aus den schulmedizinischen Fängen befreien konnten. Einige davon waren bereit, ihre Selbstheilungsgeschichte mit den Wurzel-Lesern zu teilen. Damit machten sie anderen Mut, ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen, wo die Schulmedizin versagt hatte. Vor 30 Jahren erschien die erste Wurzel im DinA5-Format mit 12 Seiten s/w.

Gesundheit der Bevölkerung auf höherem Niveau

Wären Alternativmedizin, Homöopathie und natürliche Heilmethoden genauso anerkannt von Politik und Medien wie die Schulmedizin und würden sogar gefördert werden statt bekämpft und unterdrückt zu werden, wäre die Gesundheit der Durchschnittsbevölkerung auf einem viel höheren Niveau und die Krankenkassenkosten würden nur noch einen Bruchteil ausmachen. Aber mit gesunden Menschen lässt sich kein Geld verdienen.

Hilf mit bei der Aufklärungsarbeit in der Bevölkerung

In dieser Ausgabe stellen wir 9 Menschen vor, die alternative Wege gegangen sind, um ihre Gesundheit und ihre Lebensweise auf ein höheres Level zu bringen. Lass dich inspirieren bzw. leite diese Informationen an Betroffene weiter, die unter ähnlichen Krankheitsbildern wie unsere Autoren litten.

Jeder Abonnent unterstützt das Erscheinen der Wurzel

Darüber hinaus freuen wir uns über jeden neuen Wurzel-Abonnenten. Denn nur mit den Abonnenten sind wir in der Lage, die Wurzel kontinuierlich drucken zu lassen und veröffentlichen zu können.

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Die Wurzel Nr. 01/2025 mit Luisa Franzen

Endometriose & Frauenleiden überwinden

Menstruationsbeschwerden & Endometriose im Fokus

Diese Ausgabe widmet sich einem Thema, das weltweit Millionen Frauen betrifft: Menstruationsbeschwerden und die oft als unheilbar geltende Endometriose. Während die Schulmedizin meist auf Hormontherapie und/oder Operation setzt, berichten viele Frauen von der positiven Wirkung natürlicher Ansätze, wie einer bewussten Ernährung und einem gesunden Lebensstil.

Erfahrungen, die Hoffnung geben

Wir stellen Frauen vor, die durch Ernährungsumstellungen, insbesondere die Integration von Rohkost und Detoxmaßnahmen, deutliche Verbesserungen erlebt haben. Einige berichten sogar, dass ihre Beschwerden vollständig verschwanden. Solche Erfahrungsberichte zeigen, dass Veränderung möglich ist – auch wenn die Schulmedizin häufig keine endgültige Lösung bietet.

Generationsübergreifendes Problem

Die zunehmende Verbreitung von Endometriose könnte auch auf generationsübergreifende Einflüsse wie den langfristigen Einsatz der Antibabypille zurückzuführen sein. Diese Vermutung zeigt, wie wichtig es ist, toxische Muster der Familie zu durchbrechen und die Symptome an der Wurzel zu packen und aufzulösen.

Mut zur Veränderung

Das zentrale Element dieser Ausgabe ist der Mut, gewohnte Pfade zu verlassen. Betroffene Frauen berichten, wie sie durch kleine, aber konsequente Änderungen im Lebensstil ihre Lebensqualität zurückgewannen. Dabei steht die Bereitschaft, etwas Neues auszuprobieren, im Vordergrund.

Für Betroffene & Angehörige

Auch wenn du selbst nicht betroffen bist, findest du in deinem Umfeld sicherlich Menschen, denen diese Informationen Hoffnung geben können trotz schwieriger medizinischer Diagnosen.

Entdecke in dieser Ausgabe inspirierende Geschichten und wertvolle Tipps, die dir oder deinen Liebsten auf dem Weg zu einem beschwerdefreien Leben helfen können.

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Die Wurzel Nr. 04/2024 mit Christian Anders und Dr. Michael Nehls

Die Gesundheit in die eigenen Hände nehmen

Christian Anders ganz persönlich

Liebe Leserin, lieber Leser, in den knapp 30 Erscheinungsjahren der Wurzel ist es uns immer wieder gelungen, Menschen, die im Rampenlicht stehen, für ein Interview/Beitrag und damit als Multiplikator für einen bewussten Lebensstil zu gewinnen, ob Barbara Rütting, Thomas Berthold, Ariane Sommer, Timo Hildebrand, Milka, Ruediger Dahlke, Chris Griscom, Claudelle Deckert, Katja Lührs, Attila Hildmann, Daniele Ganser, Anthony Robbins, Dietrich Klinghardt, Roland Liebscher-Bracht, Robert F. Kennedy Jr. oder Christina von Dreien, um nur einige zu nennen.

Umso mehr freuen wir uns, dir den Schlagerstar Christian Anders von seiner ganz persönlichen Seite vorzustellen. Denn Christian Anders hat neben seinem beruflichen Leben als Sänger auch noch ein privates Leben, in dem er sich wie alle anderen Menschen auf der Welt von Zeit zu Zeit die großen Fragen des Lebens stellt, um vielleicht hinter die Kulissen des Showbusiness und des Konsumlebens zu blicken und dadurch eine tiefere Bedeutung des Seelenlebens eines jeden Menschen erkennen zu können. Dafür wurde er von der Boulevardpresse des Öfteren als „esoterischer Spinner“ bezeichnet.

Volles Haar als Nebeneffekt gesunder Lebensweise

Im Eingangsinterview erfährst du, dass sein Absturz in L.A., als er unter der Brücke landete, der Beginn seiner spirituellen Reise war und eher als Aufstieg gewertet werden kann. Fortan hat sich sein Leben immer weiter in Richtung Bewusstheit gewandelt, gerade was sein Verhältnis zu einer gesunden Ernährungsweise angeht. Daraus resultierte neben einer besseren Gesundheit ein ganz besonderer Nebeneffekt, nämlich gesundes volles Haar im fortgeschrittenen Alter. Viel Spaß mit diesem aufschlussreichen Interview.

In dieser Ausgabe erwarten dich viele weitere spannende Themen. U. a. kannst du dich auf den 2. Teil des Interviews „Gesundheitszeitalter statt Krankheitssystem“ mit Dr. Michael Nehls freuen.

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