Fit durch die kalte Jahreszeit mit Vitalkost & Fitness
Bakterienwachstum vorprogrammiert
Es wird wieder Winter, die Temperaturen fallen, die Sonne kommt weniger raus, wir bewegen uns weniger und die trockene Heizungsluft macht uns zu schaffen. Dadurch sind Bakterienwachstum, Anhäufung von Schlacken, Zellstoffwechselausscheidungen und deren Anreicherung in unserem System und damit Erkältungskrankheiten vorprogrammiert.
Der Körper hat keine idealen Bedingungen, um Hausputz zu machen und alle ungebetenen Gäste wieder rauszuwerfen, wie überschüssige Bakterien, Pilze, Keime, Viren, Parasiten, Krankheitserreger oder wie man den selbstverschuldeten und jahreszeitlich bedingten Stoffwechselmüll auch nennen mag – man kann bei Bakterien auch von fleißigen Helfern sprechen, die wie Bodenbakterien unsere Schlacken zur Zersetzung bringen, also in eine weniger schädliche Form umwandeln.
Heilfasten & Rohkost zum Hausputz
Um Hausputz zu machen, dafür eignen sich Heilfasten und Rohkost vorzüglich. Doch andererseits fasten die wenigsten Menschen direkt im Winter, eher in den Übergangsjahreszeiten Herbst und Frühling. Durch die wasserhaltige Rohkost friert es viele Menschen noch mehr, weil die Rohkost einen kühlenden Effekt hat, was im Sommer von Vorteil ist.
Rohkost mit wärmender Wirkung
Aber auch innerhalb der Vitalkost gibt es Nahrungsmittel, die einen wärmenden Effekt haben, wie Samen/Nüsse, Oliven, Meeresalgen, wärmende Gewürze, Knollen- und Wurzelgewächse, Wintergemüse, milchsauer eingelegtes Gemüse und deren Produkte wie Sauerkrautkräcker etc.
Und die Bewegung/Fitness trägt im Winter dazu bei, dass wir besser durchblutet sind und der Körper dadurch warm genug bleibt, um die ganzen Stoffwechselvorgänge einwandfrei erledigen zu können.
Immunsystem auf höhere Schwingungsebene bringen
In dieser Ausgabe erfahren Sie im Interview mit Youtuberin Julia Rawsome (Titelstory) auf Seite 6, von Anne-Madeleine Kleinwächter (Titelstory der Wurzel 03/22) auf Seite 12, von der Psychotherapeutin Cornelia Janssen auf Seite 16, vom Chemiker, Heilpraktiker und DMSO-Spezialisten Dr. Hartmut Fischer auf Seite 24 und vom Buchautoren der DMSO-Reihe, Dominik Dietz, auf Seite 32, wie jeder Einzelne sein Immunsystem auf eine höhere Schwingungsebene bringt, um über jegliche Krankheitskeime erhaben zu sein.
Vielleicht klingt dieser Satz für manche anmaßend. Doch die Schöpfung, die Natur hat alles für uns Menschen bereitgestellt, um gegen alle Arten von Krankheiten, incl. Covid, gefeit zu sein.
Dieses Wissen kommt nicht von heute auf morgen, jahrelange Wissensaneignung und Herumexperimentieren sind von Nöten. Doch es lohnt sich, schauen Sie rein in diese Ausgabe und lassen sich von unseren Interviewpartnern inspirieren.
Und für alle alten Hasen auf diesem Gebiet ist es sicherlich schön, zu erfahren, dass junge Leute nachkommen und sich in ähnlicher Weise wie sie selbst um ihre eigene Gesundheit kümmern.
Sich näher mit dem Immunsystem beschäftigen
Die 2 ½ Jahre Corona-Maßnahmen waren für die meisten von uns sehr heftig, einerseits die Angst vor einem tödlichen Virus, andererseits die Angst vor den nebenwirkungsreichen Gen-Impfstoffen.
Auf der anderen Seite ist es auch eine Zeit gewesen, sich näher mit dem Thema Gesundheit und seinem Immunsystem zu beschäftigen.
Für den Großteil der Bevölkerung spielt das Immunsystem bei der Bekämpfung von Krankheitserregern keine Rolle, da für sie nur ein Impfstoff verlässliche Arbeit leisten würde.
Immuntraining
Die Komplikationen nach der Mehrfach-Impfung gegen Covid haben aber viele Menschen zum Umdenken bewogen. Doch allein die Theorie bringt kein Training für das Immunsystem.
Denn nur diejenigen, die im Immuntraining bewandert und fit waren, konnten der medialen Suggerierung, dass sich Viren nur durch Impfstoffe abtöten lassen, standhalten und ihre Abwehrkräfte noch mehr als früher stärken – mit Hilfe von gesunder Vitalkost, Sport an frischer Luft, Meditation und mentalen Übungen. Darüber berichten wir in dieser Ausgabe ausführlich.
Viel Spaß beim Lesen und viel Gesundheit wünscht Ihnen
Michael Delias
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